「来てよかった」の声

70代 女性

腕を上げると肩の痛みがあり

整形外科でリハビリに通うように言われ

数ヶ月間、通ったが変化なし。

そして、ジムへ通うことを決意し入会され

ご自身のペースで体操や筋力トレーニングに取り組まれ数ヶ月…

今では肩の痛みもなくなり

腕を上げる動作も問題がなくなった。

しかし、無理な体勢での動作や冷えた時は痛みが出る。

ここの扉を開ける勇気がなかったので時間はかかったけれど

今となれば、もっと早くに来ればよかったと思う（笑）